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人は誰しも、多かれ少なかれ「プライド」を持っています。「プライドが高い」「プライドを捨てろ」「プライドを持て」など、日常会話の中でもよく耳にする言葉ですが、その意味や影響を深く理解している人は意外と少ないかもしれません。プライドとは一体何な...

はじめに：行動する人が得をする時代？「とにかく行動しろ」「まずは動け」「考えるより先にやれ」といった言葉を、SNSや自己啓発書で見かけたことがある人も多いでしょう。成功者の多くが「とにかく行動が大事」と語る中で、「本当に行動するだけで得なの...

「自分が間違っていた」と認めることや、「負けた」と認めることは、多くの人にとって非常に苦痛を伴う経験です。議論であれ、スポーツであれ、仕事であれ、私たちは時として「負け」を経験しますが、それを素直に受け入れられないことがよくあります。この記...

はじめに「もっと早くやっておけばよかったのに…」締め切り直前に焦って作業を進め、終わった後に後悔する。そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。宿題、仕事、家事、書類の提出など、「やらなければならない」とわかっているのに、なぜか先延...

みなさまはワンパンマンという漫画をご存じでしょうか？ONE先生のラフ画が無料でネットに公開されているのですが、155話のボフォイ博士の思想が面白かったので今回分析してみました。下記にワンパンマンのリンクを貼っています。疑惑や濡れ衣に対して言...

「やる気が出ない」「なぜか続かない」「頑張っているのに、満たされない」――。私たちは日々、やる気や意欲、つまり“モチベーション”という見えない力に左右されています。そこで今回は、心理学の世界で非常に有名な「自己決定理論（Self-Deter...

夜、布団に入ってもスマホをいじってダラダラと時間を浪費し、「早く寝なきゃ」と思いながらも動画やSNSから抜け出せない。そんな経験はありませんか？その現象、もしかしたら単なる夜更かしではなく「リベンジ夜更かし（Revenge Bedtime ...

「寝たいのに寝られない…」そんな夜更かしに悩むあなたへ。心理的背景と改善のヒントを丁寧に解説します。

エピクロス哲学は今の時代でも十分に実用性があり、人生を生きやすくしてくれる考え方を教えてくれます。この記事を見れば人生で何を重視するべきか、どういう考え方をすれば幸せになれるのか？というヒントをつかめるでしょう。

人生において苦しみや困難を乗り越え、心の平穏と自己成長を求めるための指針として、ストア哲学は非常に有効です。この記事では、ストア哲学をどのように日常生活に活かすことができるか、具体的な方法をいくつか紹介します。