生活改善

「やる気が出ない」「なぜか続かない」「頑張っているのに、満たされない」――。私たちは日々、やる気や意欲、つまり“モチベーション”という見えない力に左右されています。そこで今回は、心理学の世界で非常に有名な「自己決定理論（Self-Deter...

エピクロス哲学は今の時代でも十分に実用性があり、人生を生きやすくしてくれる考え方を教えてくれます。この記事を見れば人生で何を重視するべきか、どういう考え方をすれば幸せになれるのか？というヒントをつかめるでしょう。

人生を壊してしまうほど熱中することがあり、自分でも歯止めを聞かないことの対策を解説しています。そもそもどういう理屈で人生を壊してしまうほどハマってしまうのか？も調査しています。